¿Cómo hacer que tu sueño se haga realidad?

fotito

Se acerca un nuevo año y muchos tenemos intensiones y deseos que queremos realizar. Historias hay en todas partes, siempre ejemplares, siempre inspiradoras:

  • La mujer que creó una clínica de bienestar en su vecindario urbano.
  • El hombre que perdió 90 libras después de haber estado en casa durante una década.
  • La madre que trabajó incansablemente llevando a su hijo enfermo a una magnífica salud.
  • El abuelo que deja los cigarrillos para realizar su sueño de correr un maratón.

Cada día la gente como tú sale al mundo y hace realidad sus sueños. Ellos lo hicieron. ¿Porque tú no? Tú no eres distinto a cualquiera de estas personas exitosas.

¿Por qué tu sueño no se hizo realidad?

Es cierto, suena duro. De hecho, es probablemente difícil, con una serie de obstáculos a superar. Eso puede ser razón suficiente para poner tu sueño en espera permanente.

“Los obstáculos son como los animales salvajes. Son cobardes, pero te engañarán si pueden. Si ellos ven que tienes miedo de ellos … son propensos a invadirte; pero si los miras directamente a los ojos, se perderán de vista“, Orison Swett Marden, escritora.

¿Podría un plan ayudar?

La forma más fácil de convertir un sueño en realidad es ir un paso a la vez:

  • Elije una cosa a hacer. Un viaje de mil millas comienza con un solo paso.
  • Identifica lo que más te asusta. Pregúntate: ¿Qué es lo peor que podría pasar si me enfrento a este miedo? Escribe el peor de los casos, y también escribe cómo lo enfrentaría.
  • Identifica una pequeña recompensa para ti una vez que hayas realizado esa actividad.
  • Entonces simplemente hazlo. Completa y deja esa tarea fuera de tu lista.
  • ¡Ahora regálate la recompensa, regocíjate y celebra!
  • Repite los pasos anteriores tantas veces como sea necesario y observa cómo te sientes más feliz y saludable persiguiendo lo que amas.

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Esmeralda Herrera
Esmeralda Herrera

Health y Business Coach

Curiosa por esencia, emprendedora multi pasiones, apasionada por el desarrollo del potencial humano. Health Coach del Institute for Integrative Nutrition of New York. Con estudios de Executive Coaching en Handel Group, EEUU, terapeuta en Emotional Freedom Thecnique (o tapping) y en Mindfulness.

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