¿Sufres de Antojos por dulces?

¿Estás constantemente con ansia por dulces y quieres entender por qué? ¿Quieres ganar el control sin privación?.
En este taller podrás aprender el por qué de esos antojos, qué efectos produce el azúcar y los endulzantes y qué hacer para evitarlos.

 

  • Instructora: Esmeralda Herrera, Health Coach

    Modalidad: Presencial (P)
    Duración: 1,5 hrs. en un día
    Conceptos claves: antojos, azúcar, dulces, peso, nutrición
    Número de participantes mínimo: 10 personas
    Requerimientos: salón, sillas, pizarrón blanco, plumones, papelógrafo, equipo de música.
    Catering: saludable (ej. te de hierbas, fruta trozada)